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債務整合是一種解決財務困境的有效方法。當我們一不小心陷入債亂，債務整合可成為我們追求財務自由的希望。
債務整合的概念很簡單，就是將多個高利息的債務合併為一筆低利息的貸款。透過債務整合，我們可以簡化債務結構，減少還款壓力，並節省利息支出。
債務整合的好處不僅在於財務上的解脫，更在於心理上的釋放。當我們被眾多債務壓得喘不過氣時，壓力和焦慮會不斷加劇，甚至影響到我們的身心健康。債務整合能讓我們一次性清償債務，讓我們重拾安心和自信。
然而，債務整合並非萬能良方，需謹慎評估自己的財務狀況和能力。在考慮債務整合之前，我們應該先確定自己是否有穩定的收入、有足夠的還款能力，以及對自己的支出進行調查和節制。此外，選擇信譽良好、合法且負責的債務整合機構也至關重要。
最後，成功的債務整合需要我們的堅持和努力。在完成債務整合後，我們應繼續保持良好的財務管理習慣，避免再次陷入債務危機。
債務整合，不僅是一種財務手段，更是一種改變生活的機會。只要我們謙虛地面對現實，積極求變、採取行動，我們一定能夠重獲自由和幸福。
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在現代社會中，很多人可能陷入負債的困境。負債不僅對個人的日常生活造成了壓力，還可能影響到心理健康和生活品質。然而，透過有效整合負債，人們有機會重回財務健康的軌道上。
首先，了解負債的來源是解決問題的關鍵。這可能是因過度花費、高利息貸款、失業或醫療費用等原因所導致。通過詳細的會計記錄，人們可以更好地了解自己的支出習慣和債務來源，以便進行有針對性的處理。
第二步是制定一個有效的復健計劃。在整合負債時，有兩種主要方法：一是尋求專業的債務整合公司或律師的協助，二是自行進行整合。不論選擇何種方式，人們都應該制定一個可行的還款計畫來逐步減輕債務壓力。這可能涉及與債權人談判，以延長還款期限或降低利率。此外，精打細算和減少不必要的開支也是減輕負債的重要步驟。
最後，債務整合的成功與否取決於個人的財務管理技能。這需要改變不負責任的消費習慣，建立合理的預算和節制的支出模式。更重要的是，人們需要建立一個緊急基金，以應對意外開支，避免再次陷入負債的循環。
整合負債是一個時間和耐心的過程，但並非不可能實現。遵循以上步驟並與專業人士合作，人們可以逐漸走出負債的陰霾，實現財務上的穩定和自由。
記者張雅筑、攝影戴華辰／蒙古報導
▲蒙古男孩巴特奧奇爾（圖右）與弟弟和爸媽到蒙古成吉思汗國際機場接機台灣用愛彌補義診團，看到鏡頭，兩人開心大笑，說happy、ya！（圖／記者張雅筑攝）
活潑可愛的蒙古男孩巴特奧奇爾（全名：B.Bat-Ochir），出生後才發現患有先天罕病「亞伯氏症」，因顱縫早期閉合導致頭顱變形，同時還有嚴重手指、腳趾併指問題，也就是俗稱的「玫瑰花蕾手」。去（2022）年剛滿5歲的巴特奧奇爾，在羅慧夫顱顏基金會與高雄長庚醫院的合作下，讓他來接受手術，最後「終於有10根手指頭了！」今（2023）年用愛彌補義診團到蒙古義診，巴特奧奇爾也回診，甚至拿筆寫字給大家看，讓在場醫護等，感動不已。
疫情後，羅慧夫顱顏基金會與長庚顱顏中心組成的「用愛彌補義診團」在今年下半年恢復海外義診服務，第一站就選蒙古國開始。讓人感動的是，當義診團隊抵達蒙古成吉思汗國際機場時，有一家人特別帶著鮮花接機，經瞭解他們的孩子就是2022年曾透過義診團協助來台的顱顏罕病男童巴特奧奇爾（全名：B.Bat-Ochir）。
▼▲（上圖）巴特奧奇爾父母特地買花接機，圖左為高雄長庚醫院整形外科主任賴瑞斌；（下圖）當時參與手術的另名醫師吳政君，他看到巴特奧奇爾非常開心。（圖／記者張雅筑攝）
巴特奧奇爾是在2019年9月，也就是疫情爆發前最後一次在蒙古義診時被發現需要到台灣治療的孩子，原因是，巴特奧奇爾患有罕病亞伯氏症，在當地無法進一步做腦部檢查，加上他的四肢手指、腳趾全部黏合一起，手背鼓起、掌面凹陷，指甲也全部黏合。巴特奧奇爾是該疾病最嚴重的一型，因此醫師們與羅慧夫顱顏基金會商議協助將小病童送到台灣治療。債務整合條件
▼▲（上圖）巴特奧奇爾2022年來台手術；(下圖）歷經兩次手術後高雄長庚替他辦5歲生日慶祝，並預祝他們平安回蒙古。（圖／資料照）
本來相關手術安排都就緒，卻不幸遇到COVID-19疫情阻礙，導致整個治療延後到2022年8月才順利進行。深知他們來台治療不容易，高雄長庚醫院發揮國際人道醫療援助精神，最後巴特奧奇爾高達8成的醫療費由長庚社福基金補助，另外2成的生活、交通等費用則由羅慧夫顱顏基金會協助。
那時高雄長庚整合神經外科、兒童神經科、牙科和復健科合力診治巴特奧奇爾，第一次的手術由江原正醫師率2名主治醫師等醫護，替巴特奧奇爾分離兩手虎口，第3指蹼及右腳第1趾蹼，取左腹腰皮膚植皮，指趾蹼底部以局部皮瓣覆蓋避免攣縮。歷經約兩個月的休養，當年10月再進行第2次手術，也就是分離兩手第2、第4指蹼及左腳第1趾蹼，並取用右腹腰皮膚植皮。在今年蒙古義診期間與其中一名參與的醫師吳政君談及該手術時，他直言，真的是非常困難的手術，因為不僅要分離合併的指頭，還涉及神經、皮膚移植等問題，非常不容易！
▼▲手指還沒分開時，巴特奧奇爾畫畫和吃飯都很吃力，讓人看了不捨，但他很樂觀勇敢。（圖／高雄長庚授權提供）
▼▲2022年來台經過兩次的手術，巴特奧奇爾終於有分開的指頭了，他非常開心，還和媽媽一起切生日蛋糕。（圖／資料照）
台灣義診團隊用極短的時間完成一般需花1年時間完成的手術和治療，讓蒙古當地醫療團隊佩服不已，更讓巴特奧奇爾家屬非常感謝。時隔近一年，義診團到蒙古，巴特奧奇爾一家到機場接機，其中一幕讓人非常動容，那就是巴特奧奇與高雄長庚醫院整形外科主任賴瑞斌握手，賴瑞斌笑著說，雖然未來還有一些治療，但能這樣和他握手，感覺真棒！
翌日巴特奧奇爾也到蒙古國立婦幼醫院回診，也就是讓義診團確認恢復狀況和評估後續的治療，當場巴特奧奇爾還拿筆寫字，讓在場所有人看了非常感動、驚嘆連連。高雄長庚醫院整形外科主任賴瑞斌表示，巴特奧奇爾術後恢復得非常好，但指頭的靈活度需要再訓練更靈巧，此外，頭顱及上顎後縮的手術，預計之後也會替他完成，讓巴特奧奇爾越來越好。
▼▲（上圖）接機時巴特奧奇爾和賴瑞斌醫師握手；（下圖）2023年8月28日到蒙古義診看診時，賴瑞斌醫師等人檢查巴特奧奇爾的手指術後恢復狀態。（圖／記者張雅筑攝）
聽完醫師的話後，巴特奧奇爾牽著爸爸媽媽的蹦蹦跳跳離開診間，看到採訪團隊還興奮地揮手說拜拜，甚至開心地說：「我有十根手指頭了，好棒！」父母也頻頻向義診團甚至只是採訪團隊的我們表達感謝，謝謝來自台灣的愛心與無私幫助，讓他們的孩子可以恢復到和一般孩子一樣有手指頭，「真的太感謝了，不知道該怎麼說，除了謝謝還是謝謝。」
▼▲巴特奧奇爾終於有分開的十根手指頭，他在術後近一年左右，拿筆寫字給大家看，讓人看了非常感動、敬佩。（圖／記者張雅筑攝）
【亞伯氏症候群（Apert Syndrome）小百科】
是罕見的先天性疾病，因顱縫早期閉合引起顱骨異常和併指的一種先天性綜合徵，顱骨呈現又扁又高，多為兩側冠狀縫過早閉合，有時還會合併額狀縫癒合和手指全黏在一起，其中以第2、3指最常見，還會合併程度從皮膚、軟組織到骨頭都可能發生，每一種在出生時即可辨認，列為I至IV型。
發生率約在1/16000～1/20000，有時會合併腭裂或是其他系統性的問題。
目前研究發現主要與兩種基因P253R及S252W突變有關。
P253R基因突變通常跟較嚴重的併指有相關，以及較嚴重的顱縫早閉症有相關，但通常不會出現腭裂。
但S252W基因突變通常會出現腭，不過併指較不嚴重，頭顱的問題也較不嚴重。
腭裂通常是很輕微的腭裂，只有軟腭，但因為會合併較高的硬顎（high arch），所以呼吸道可能會較小。
✎資料參考來源長庚兒童整形顱顏外科盧亭辰醫師，點選網址可以瞭解更多顱顏疾病：https://reurl.cc/0Z4yjM
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當面臨冲突、挑戰或任何需求協商的情況時，提前協商是一個不可或缺的步驟。無論是從家庭到工作場所，甚至是國際合作，提前協商能夠為各方帶來巨大的好處。
首先，提前協商可以在任何計劃、項目或交易開始之前澄清雙方的期望和需求。這將有助於減少日後可能出現的誤會或衝突。透過這種聖早合作的方式，參與者可以提前準備，避免在問題發生時因意見不合而浪費時間和資源。
其次，提前協商有助於建立良好的溝通平台。通過開放、坦誠地討論各方的需求和關切，可以建立一個相互尊重的環境。這樣的環境有助於建立更好的合作關係，並達成可持續的共同目標。
此外，提前協商也可以幫助各方確定可能的風險和挑戰。通過提前認識和解決可能出現的問題，可以制定相應的應對措施，減少可能的損失或風險。這樣的預防性措施有助於保護各方的利益，並確保合作的順利進行。
總之，提前協商是解決問題、達到共識的重要步驟。它有助於減少誤會和衝突，建立良好的溝通平台，並確保合作項目能夠順利進行。只有通過提前協商，各方才能對各自的需求有全面的了解，並制定出更好的解決方案。無論在任何情況下，提前協商始終是一個值得投入時間和精力的重要步驟。
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